Adeus as rugas: os segredos para uma pele mais jovem

Como de costume, o caminho certo a seguir é no meio: é importante não ser excessivamente influenciado pelo envelhecimento, mas, ao mesmo tempo, é igualmente vital para cuidar do seu corpo e da sua pele.
Toda a gente pode olhar mais jovem. De acordo com Robin Ashinoff, um dermatologista do Hackensack University Medical Center, de Nova Jersey, a capacidade para “rejuvenescer” ele está ao alcance de todos, graças à propagação mais ou menos global de informações e tecnologia, capaz de abrandar a inexorável passagem do tempo.
Vamos ver juntos como cuidar de sua pele para dizer adeus para aqueles irritantes as rugas causadas pelo envelhecimento.
Rugas, adeus! Aqui estão algumas dicas e remédio natural

Aqui estão as dicas a seguir para manter uma pele com aparência mais jovem e dizer adeus para aqueles irritantes rugas e linhas que, com o avançar da idade, tendem a formar-se no rosto (e não só!).

Comer peixe – salmão, como a maioria dos peixes, é uma grande fonte de proteínas, além de ser rico em ômega 3, um importante aliado da saúde e da nossa pele.
Evite o sol – como documentado por dezenas de estudos, é certo que o sol é a causa primeira de rugas. Cuidado, portanto, para proteger-se com o direito de proteção de creme adequado para o seu tipo de pele.
Não fumar – fumar envelhece a pele, agora estamos todos mais e mais convencido. A causa é a liberação de uma enzima que tende a danificar o colágeno e a elastina, dois componentes vitais que permitem a elasticidade da pele.
Comer soja – uma dieta rica em soja é um método eficaz para proteger a nossa pele do sol e, acima de tudo, para evitar os danos causados pelos raios UV.
Dormir o suficiente e de forma correcta – quando você não dorme o suficiente, o corpo produz muito cortisol, uma hormona que prejudica as células da pele. Além disso, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia, dormindo em determinadas posições, noite após noite, promove a formação de rugas nas bochechas e no queixo: por esta razão, os pesquisadores recomendam para dormir em sua volta.
Use um hidratante creme de rosto e produtos adequados para a pele – oleosa, mista ou seca. Em qualquer caso, evitar o uso de sabonetes e detergentes agressivos demais, o que, a longo prazo, pode causar danos à pele, promovendo a formação de rugas.
Comer cacau – um estudo publicado na Revista de Nutrição, 2006, destacou que o cacau contém altos níveis de epicotina e catechin são capazes de proteger a pele dos danos do sol, melhoria da circulação sanguínea para as células da pele e hidratação da pele.
Ácidos alfa-hidroxi (AHAs) – natural de ácidos presente no fruto ajuda a remover as células mortas da camada mais superficial da nossa pele, assim vai reduzir as pequenas rugas que aparecem com a idade, especialmente na área do contorno dos olhos.
Comer mais frutas e vegetais e seus compostos antioxidantes lutar contra danos causados pelos radicais livres e ajudar a sua pele a assumir uma aparência mais jovem e radiante.
Vitamina C: uma recente pesquisa realizada pela Universidade de Tulane, têm mostrado que a vitamina C aumenta a produção de colágeno, protege contra raios UVA e UVB nocivos, corrigir problemas de pigmentação e melhora a inflamação da pele. Tomar vitamina C é um verdadeiro bálsamo para a pele!
Peeling químico – este tratamento é útil para acelerar o processo de renovação celular que, com o avançar da idade, tende a tornar-se mais lento: assim, por aplicação de um agente químico na pele através do uso de uma escova, ele estimula a esfoliação e acelera a regeneração celular.
Botox – botox é feita a partir de toxina botulínica purificada tipo A, injetada em imitar os músculos da face, provoca uma redução da atividade contrátil, assim, atenuar as rugas de expressão, causadas justamente pela contração dos músculos em questão.
Dermoabrasão – dermoabrasão é um tratamento que ajuda a melhorar a irregularidades da pele, removendo a camada superficial da pele e dando-lhe uma mais aparência polida e suave. Através deste tipo de tratamento, é possível corrigir cicatrizes e rugas mais superficiais da face, especialmente nas áreas ao redor dos olhos e lábios.
O que você está esperando? Siga estas dicas e você vai manter uma pele com aparência mais jovem, contrariando o envelhecimento!