Complexos vitamínicos, nem tão úteis, nem tão saudáveis

Vitaminas e cérebro
Cuidado, falsas vitaminas
Alimentos que você não deve misturar
De acordo com os estudos que publica Annals of Internal Medicine, os complexos vitamínicos não atravessam um de seus melhores momentos. Tão performance de tirar afirmações baseiam-se em um trabalho de campo realizado com 6.000 voluntários que não tiveram melhorias significativas de sua saúde.
A eficácia dos suplementos nutricionais não obteve o aprovado com um grupo de pessoas recuperadas de ataques cardíacos. Metade foi tratada com vitaminas e a outra metade um placebo durante quatro anos, sem que os cientistas estivessem diferenças substanciais entre uns e outros. Os resultados não mudaram quando se analisou a possível degeneração mental, ou quando se observou a evolução de importantes doenças como o câncer.
Tags: câncer, coração, degeneração cognitiva e vitaminas.

Nem previnem as doenças crônicas, ou evitam a morte, nem melhoram a percepção cognitiva