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Nutrição De Chá De Hibisco: quais são os benefícios?

O chá de Hibisco é naturalmente baixo em calorias e é livre de cafeína. De acordo com a base de dados de nutrientes, ela tem uma boa oferta de minerais como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio e zinco. Contém também algumas vitaminas, como a niacina e o folato, que ajudam a melhorar a sua saúde geral. Este chá é uma boa fonte de antocianinas que o tornam benéfico para o gerenciamento de níveis elevados de pressão arterial, constipações e infecções do trato urinário.

Benefícios para a saúde do chá de Hibisco

Os vários benefícios do chá de flores de Hibisco que ajudaria a manter o corpo humano saudável e apto são dadas abaixo. Descubra-os e fique mais saudável!

Gerencia A Pressão Arterial

Nutrição De Chá De Hibisco: quais são os benefícios?

Um relatório, publicado em novembro de 2008, afirma que o consumo deste chá diminui a pressão arterial em adultos pré-hipertensos e ligeiramente hipertensos. Também afirma que 1/3 dos adultos nos Estados Unidos sofrem de pressão arterial alta, que também é chamada hipertensão em termos médicos.

Um estudo conduzido sugere que tem propriedades anti-hipertensoras e cardio protetoras, que podem ser benéficas para pessoas com hipertensão e com alto risco de doenças cardiovasculares.

Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, o chá de hibisco pode reduzir a pressão arterial em até 10 pontos, de acordo com uma pesquisa. Para que esta melhoria drástica ocorra, você precisa consumir regularmente três xícaras deste chá todos os dias por algumas semanas. Além disso, tem propriedades diuréticas que aumentam a micção e, simultaneamente, a pressão arterial mais baixa.

Como é o processo de emagrecimento

Chá de ervas Hibiscus é benéfico para a perda de peso. É provável que ganhe peso se consumir alimentos ricos em hidratos de carbono. No entanto, estudos têm sugerido que o extrato de hibiscos diminui a absorção de amido e glicose e pode ajudar na perda de peso.